Żurawina – właściwości zdrowotne żurawiny

Owoce żurawiny zawierają tak wiele tak różnych cennych składników dla zdrowia człowieka, że zaliczana jest ona obecnie do najcenniejszych roślin leczniczych.

            Jak zaznacza Agnieszka Gryszczyńska z Instytutu Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich, stosowanie żurawiny wydaje się bezpieczne, gdyż jej interakcje z lekami jest bardzo rzadkie, nie mniej jednak przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazaniem do stosowania żurawiny jest proteza zastawki dwudzielnej i stosowanie leków przeciwzakrzepowych (warfaryny), gdyż substancje zawarte w żurawinie utrudniają usuwanie warfaryny z organizmu. Nie powinna być stosowana przez osoby z tendencją do osteoporozy, ze względu na utrudnione wchłanianie jelitowe wapnia; pacjentów po operacji, gdyż może wywołać bardziej obfite krwawienie; w dużych ilościach przez osoby, u których stwierdzono kamicę nerkową; niemowlęta oraz małe dzieci, ze względu na możliwość wystąpienia dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Efekty, jakie wynikają z zastosowania owoców żurawiny w medycynie niekonwencjonalnej, skłoniły naukowców do zbadania jej właściwości potwierdzających działanie zdrowotne.

Korzyści zdrowotne przy stosowaniu żurawiny:

  • zalecana przy przeziębieniu, anginie, bólu głowy spowodowanym zaczadzeniem,
  • wspomaga leczenie zakażenia układu moczowego (zapalenie pęcherza moczowego i odmiedniczkowe zapalenie nerek),
  • zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych,
  • działa przeciwinfekcyjnie w układzie pokarmowym oraz chorób jamy ustnej (paradontoza, próchnica – zapobiega powstaniu płytki nazębnej, choroby dziąseł – bakterie nie przyczepiają się do tkanek),
  • wpływa korzystnie na proces trawienia (błonnik pokarmowy reguluje przemianę materii),
    • usprawnia przyswajanie żelaza (anemia),
    • zmniejsza ryzyko zawału,
    • podnosi poziom dobrego cholesterolu (obniża stężenie cholesterolu LDL, a podnosi HDL),
    • chroni przed wrzodami żołądka i dwunastnicy (zwalcza bakterie Helicobacter pylori),
    • zmniejsza ryzyko choroby nowotworowej dzięki zawartości proacytojaniny (bioflowonoidy), która hamuje rozwój komórek nowotworowych oraz podnosi poziom przeciwutleniaczy zmniejszającym ryzyko choroby nowotworowej, zaćmy, choroby Parkinsona, Alzheimera oraz reumatyzmu,
    • zwalcza wirusa opryszczki (typ HSV-2 – utrudnia wirusowy penetracje i przyleganie do tkanek),
    • dzięki zawartości przeciwutleniaczy spowalnia proces starzenia się szarych komórek, tym samym zapobiegając przedwczesnemu upośledzeniu funkcji motorycznych oraz poznawczych,
    • zawartość potasu normalizuje ciśnienie tętnicze krwi,
    • flawonoidy powstrzymują tworzenie się zakrzepów krwi oraz wpływają korzystnie na rozszerzenie naczyń krwionośnych,
    • właściwości antyoksydacyjne zapobiegają utlenianiu cholesterolu, zmniejszając ryzyko arteriosklerozy i zapychania naczyń krwionośnych, jednocześnie zmniejszając ich kruchość i przepuszczalność, a także posiadają zdolność do zmiatania wolnych rodników tlenowych,
    • właściwości proliferencyjne zapobiegają nieprawidłowemu namnażaniu się komórek
    • przy dużej ilości posiada właściwości przeciwobrzękowe, moczopędne, przeczyszczające, ze względu na większe wydzielanie kwasu hipurowego z moczem, działa przeciwgorączkowo, chłodząco, zmniejsza wydzielanie żółci,
    • Żurawina oprócz działania wzmacniającego, ułatwia trawienie, korzystnie wpływa na pracę jelit i pobudza pracę trzustki, co jest szczególnie ważne dla osób chorych na cukrzycę.
    • liście żurawiny zawierają glikozydy, które obniżają ciśnienie i działają odkażająco na przewody pokarmowe.

    Główne składniki żurawiny to:

    • kwasy: cytrynowy, chinowy, jabłkowy, benzoesowy (naturalny konserwant)
    • witaminy: C, A, B1, B2, flawonoidy;
    • kwercytyna, kemferol;
    • fruktoza, cyjanidyna, delfinidyna, peonidyna, malwidyna;
    • antocyjany, flawonole, taniny i glikozydy flawonoidowe.
    • duża ilość przeciwutleniaczy czyli substancji bioaktywnych, które pomagają chronić komórki przed wolnymi rodnikami – produktami ubocznymi wielu procesów metabolicznych lub też powstającymi w wyniku oddziaływań zewnętrznych (np. promieniowanie ultrafioletowe, dym tytoniowy czy wysoka temperatura).

    Przedwczesne starzenie się skóry, choroby reumatyczne, rak, cukrzyca i choroby serca mogą powstawać w wyniku zmian wywołanych przez wolne rodniki.

     

    Zastosowanie w kosmetyce

    • zwiększa napięcie skóry (działa liftingująco), poprawia jej jędrność, nawilża i wygładza drobne zmarszczki, reguluje pH skóry,
    • działa antybakteryjnie i oczyszczająco,
    • remineralizuje skórę (proces ponownej mineralizacji tkanek zachodzący w warunkach fizjologicznych)
    • wzmacnia odporność immunologiczną skóry,
    • flawonoidy wpływają na biosyntezę kalogenu, co poprawia napięcie i wygląd skóry
    • zawartość niacyny łagodzi objawy uderzenia gorąca i zaczerwienienia skóry u kobiet przechodzących menopauzę
    • stosowana przy dietach odchudzających pomaga usuwać toksyny z organizmu

    Czy wiesz że:

    Żurawina to wsparcie dla kobiet w okresie menopauzy. Uderzenia gorąca jest bardzo dokuczliwe w okresie menopauzy i dzięki zawartości witaminy P w owocu, zmniejsza się nasilenie problemu.

    Żołnierze w czasie wojny obmywali nią swoje rany, co powodowało iż szybciej się goiły

    – żurawina bardzo dobrze sprawdza sie również w domowych maseczkach jak i w SPA.

    Przepis na  maseczkę odżywczą na dłonie;

    Do żurawiny ucieranej na surowo ( bez cukru) dodać kilka kropli olejku migdałowego , rozmieszać. Masą nacierać na ciało. Doskonale odżywia skórę, a po jakimś czasie rozjaśnia plamy.

    – żurawina, to dobry środek  wybielający zęby

    Przepis

    Do żurawiny ucieranej na surowo ( bez cukru) dodajemy odrobinę soli kuchennej oraz kilka kropel oliwy. Nabieramy na szczotkę i masujemy dziąsła oraz zęby przez chwilę. Ze względu na sól trzeba uważać by dziąsła były zdrowe. Następnie wypłukać usta wodą.

LEAVE COMMENT

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com